Cher(e) collègue,

Votre santé et votre bien-être au travail font partie de nos priorités. Pour donner à tous les collaborateurs la possibilité d’investir dans leur santé physique et mentale, Econocom a reconduit en 2023 son programme E-Care.

Grâce au programme E-Care, vous pourrez participer tout au long de l’année à une série d’ateliers, de webinaires et autres activités.

Les ateliers et webinaires organisés en collaboration avec Mensura proposent entre autres:

• Un massage sur chaise au travail
• Des conseils pour un travail sain et productif à domicile
• Des conseils liés à la Digital Balance
• Des astuces pour un maximum d’ergonomie
• …

Vous êtes plutôt sportif ? Alors vous pouvez aussi participer aux 20km de Bruxelles (mai). Si vous voyez moins grand, vous pouvez envisager l’Ekiden Run au stade Roi Baudouin (octobre). Et bien sûr, pour les fidèles marcheurs, il y a nos promenades Pink Ribbon en mai et octobre.
Cela s’ajoute aux simples balades entre collègues sur le temps de midi ! Un must !

Enfin, n’hésitez pas à participer à notre séance d’information Gymlib. Il s’agit d’ un abonnement sport & bien-être auprès de nombreuses infrastructures et proposé gratuitement (formule “easy”) par Econocom. Cela vous permet de faire de l’exercice à la fois près de chez vous ou près du travail.
Pas le temps pour ça ? Gymlib propose également des formations à domicile et de nombreux challenges auxquels vous pouvez participer via l’application.

D’autres trucs & astuces liés au programme apparaîtront sur les écrans de communication des bâtiments ainsi que sur Onelink. Ceux-ci permettront à chaque collaborateur de travailler plus consciemment un mode de vie plus sain.

Vous êtes déjà dans les starting-blocks et vous souhaitez vous inscrire à une ou plusieurs de ces nombreuses activités ?
Alors jetez un coup d’œil à l’offre variée dans le document ci-joint ou consultez également l’intégralité du programme sur notre Onelink (  E-Care_OneLink (FR)  ).

Ensemble, avançons vers un esprit sain dans un corps sain !

Nathalie Strynckx,                                                                                      Eric Imoti
HR Director                                                                                                  Prevention Advisor

Saviez-vous que chaque jour, pas moins de 319,6 milliards de courriels sont envoyés dans le monde, mais que 75% d’entre eux ne sont jamais ouverts ? Et saviez-vous que le stockage d’un Mo de courriels dans le cloud émet en moyenne 0,2 g de CO2eq par an ? Connaissez-vous l’impact écologique de votre boîte mail ? Il est temps d’agir en faveur de la planète !

Maintenant, voici quelques astuces simples et pratiques pour vous aider à réduire l’impact de votre boîte mail sur l’environnement.

Tout d’abord, commencez par nettoyer votre boîte mail en supprimant les courriels inutiles et en vous désabonnant des newsletters ou des listes de diffusion qui ne vous intéressent plus. Cela vous permettra de gagner du temps dans la gestion de vos courriels et de réduire la consommation d’énergie et les émissions de gaz à effet de serre.

De plus, pensez à vider votre boîte mail et à automatisez son nettoyage. Cela libèrera de l’espace sur votre disque dur et permettra à votre ordinateur de consommer moins d’énergie.

En adoptant ces astuces simples, vous pouvez facilement contribuer à la préservation de la planète tout en simplifiant votre quotidien.

Alors, pourquoi ne pas agir dès maintenant ?