World Mental Health Day 2022: It´s ok not to be ok. Let´s talk about it and do something.

Am Montag, den 10. Oktober 2022, wurde weltweit an dem World Mental Health Day auf Themen rund um mentale Gesundheit aufmerksam gemacht und wir machen mit! Denn insbesondere in diesen schwierigen Zeiten ist es wichtig, dass wir auf unser eigenes mentales Wohlbefinden und das unserer Mitmenschen Acht geben!

Uns liegt euer mentales Wohlbefinden am Herzen und deshalb haben wir gemeinsam mit nilo.health etwas für euch vorbereitet:

• Onepager zum Thema Burnout-(Prävention): Im Anhang findet ihr einen Onepager, in dem Ihr erfahrt, wie ihr sowohl im beruflichen Kontext als auch im Privatleben besser auf euch achten könnt! Denn wer kennt diese Momente nicht, in denen uns der volle Arbeitsalltag und der Freizeitstress die Nerven rauben?

• Meditations-Poster: Ihr habt eine kleine Pause und wollt mal kurz abschalten? Habt ihr es mal mit Meditation versucht? Im Anhang findet ihr eine Anleitung, wie ihr in nur 5 Minuten zur Ruhe kommt – ob im Büro oder zuhause!

• Online-Webinar: nilo.health bietet ein am 18.10.22 ein Online-Webinar zum Thema Psychological Safety an. Hier könnt ihr euch registrieren: https://try.nilohealth.com/webinar-psychologische-sicherheit/

Zur Erinnerung hier noch einmal unser Angebot für die mentale und körperliche Gesundheit im Detail:

• NiloHealth ist eine Plattform für psychische Gesundheit mit 1-on-1 Videositzungen mit erfahrenen Psycholog:innen, rund um die Uhr verfügbaren Programmen zur Unterstützung deiner mentalen Gesundheit, inkl. dem Angebot von tägliche Meditationen und kurze Übungen:  Nilo.health – Deine Plattform für mentale Gesundheit – Onelink Gerpl (econocom.com)

• Mitarbeiter Fitnessangebot für Econocom Deutschland – Onelink Gerpl/ Anmeldung qualitrain – Onelink Gerpl (econocom.com)

Schaut es euch gerne an und nutzt es. Es ist ein tolles Angebot.

Bei Rückfragen könnt Ihr euch gerne an ornella.di.maria@econocom.com wenden.