(bron: TNO 2022).

Ruim 40% van de werknemers geeft aan dat er het nodig is om maatregelen tegen werkstress te treffen. Deze Week van de Werkstress is er dus  niet voor niks en daarom besteedt ook Econocom Nederland aandacht aan dit onderwerp.

Cijfers over werkstress

bron: Arboned 2023)

Van het totaal aantal verzuimdagen, wordt circa een derde veroorzaakt door psychische klachten (waarvan 23% stressgerelateerd zijn). Van het totale langdurend verzuim (meer dan 6 weken) komt circa 29% door stress (spanning, overspanning en burn-out). In 2021 verzuimden werknemers in totaal 11 miljoen dagen wegens werkstress. In 2020 waren dit er nog 9 miljoen.

Hoe ga je om met werkstress?

Veel leidinggevenden (èn collega’s) richten zich in eerste instantie vooral op het verlagen van de werkdruk. Bijvoorbeeld door het aantal taken te verminderen. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangewezen dat deze aanpak alleen werkt als er al psychische klachten zijn. Het is niet de meest effectieve methode gebleken om werkgerelateerde stressklachten te voorkomen.

Want het ervaren van werkstress heeft in mindere mate te maken met hoeveel werk je doet. Een drukke baan is niet hetzelfde als werkstress hebben. Hoe hoog je voor jezelf de lat legt en hoeveel plezier je uit je werk haalt, zijn veel belangrijkere factoren voor stress dan alleen de hoeveelheid werk.

Voorkomen van stress

bron: Arboned 2022). Als je effectief werkstress wilt aanpakken, dan kan je dus beter daar beginnen.

Heb jij het gevoel dat jouw werk op met name deze laatste punten tekortschiet, ga daarover dan eens het gesprek aan met jouw leidinggevende of onze HR Advisor. Bespreek waar jij je werkplezier vandaan haalt, wat volgens jou je sterke punten zijn en waar je kracht ligt. Samen bekijk je dan óf en er voldoende van deze elementen terug te vinden zijn in jouw dagelijkse werkzaamheden of hoe ze toegevoegd kunnen worden.

De laatste maand van het jaar, met de gezellige feestdagen, staat voor de deur. We willen graag aan iedereen voor de kerstdagen het salaris van december 2023 betalen. Dit betekent dat we op 19 december 2023 de salarisbetaling doen, zodat iedereen nog kan kerstshoppen ?.

Let op!

Dit betekent dat jij eventuele (onkosten-)declaraties uiterlijk 8 december 2023 voor 17:00 uur bij HR moet hebben ingediend (inclusief de goedkeuring van jouw leidinggevende), om het met het salaris van december 2023 uitbetaald te krijgen. Stuur jij declaraties later in, dan staat het bedrag met het salaris van januari 2023 op je rekening.

Heb je hier vragen over, stuur dan een e-mail naar hr.nl@econocom.com.

P.S.: Dit is van toepassing op alle activiteiten, met uitzondering van Lydis.

Heb je al zin in het feestje ter ere van 40-jarig jubileum van BIS|Econocom?
Wij ook!

Om alle voorbereidingen voor morgen (14 november ’23) in goede banen te leiden, zijn er nu al collega’s druk met de voorbereidingen.
Er moet in het restaurant veel worden verplaatst en/of neergezet.

Daarom de vraag om morgen jouw lunch voor één keer op je werkplek te eten.
Dan is er alle tijd en ruimte om het feestje op tijd te laten beginnen.

Alvast bedankt.

Het ervaren van stress in, of door jouw werkzaamheden, of een werkgerelateerde situatie noemen we werkstress. Soms is werkstress het gevolg van een te grote hoeveelheid werk, maar veel vaker zit het ‘m in hoe je werkdruk ervaart. Als je bijvoorbeeld perfectionistisch bent, kan je het gevoel hebben tekort te schieten of de controle te verliezen en dàt geeft dan stress.

Niet alleen werk zorgt voor stress

Maar ook privéomstandigheden kunnen stress veroorzaken, denk aan een collega waar net een baby geboren is die nog niet lekker doorslaapt, of iemand die naast zijn werk ook nog mantelzorger is. Als daar dan te weinig ‘oplaad-‘ of herstelmomenten tegenover staan, kan die stress tot gezondheidsklachten en ziekteverzuim leiden.

In 2021 verzuimden de Nederlandse werknemers in totaal 11 miljoen dagen van hun werk en gaven daarbij ‘werkstress’ op als reden voor hun verzuim (bron: TNO 2022).

Pak voldoende herstelmomenten

Voorkomen is altijd beter dan genezen, zorg er daarom voor dat je voldoende van die ‘oplaad-‘ of herstelmomenten heb. En het zijn waarschijnlijk allemaal ‘open deuren’, maar zorg ervoor dat je:

– Goed slaapt; 7 tot 9 uur per nacht (bron: Hersenstichting),
– Voldoende water drinkt; -1,5 à 2 liter per dag,
– Gezond eet; onbewerkt, 2,5 ons groenten en 2 stuks fruit
  (bron: Voedingscentrum),
– Regelmatig beweegt – gemiddeld 30 min. per dag
matig/intensief (profiteer van korting op je sport-
abonnement via onze bedrijfsfitnessregeling),
– Jouw vorm van ontspanning vindt; lezen, tuinieren,
wandelen, knutselen, hardlopen, yoga, muziek, etc.

In een volgende update lees je nog meer over hoe je werkstress voorkomt. We gaan dan iets dieper in op de cijfers en andere preventieve activiteiten. Maar we besteden ook aandacht voor als je al ‘op of over het randje zit’ en hoe je vervolgens weer goed in je vel komt te zitten.

Tot dan!

In het kader van ‘practice what you preach’ wordt bij BIS|Econocom deze week de volledig elektrische Volkswagen ID Buzz getest.

Elektrisch en met vegan bekleding

De ID Buzz is de allereerste 100% elektrische bus van Volkswagen: multifunctioneel, volledig geconnecteerd en helemaal nieuw bedacht. De bus is qua design een knipoog naar het iconische Volkswagen T1 busje, die ’s zomers vast nog wel ergens bij een of ander strandje ziet staan.

Verder is de stoelbekleding, het tapijt en de hemelbekleding gemaakt van gerecyclede producten, zoals o.a. petflessen. De bus voldoet dus volledig aan alle duurzaamheidseisen van deze tijd.

Naast het feit dat onze ‘as-a-service’ dienstverlening bijdraagt aan de circulaire economie, verduurzamen we ons als bedrijf ook telkens een stapje verder.

Als de ID Buzz bevalt, zetten we vol vertrouwen de volgende duurzame stap in ons wagenpark.

Afgelopen week zijn Hans van der Ree en zijn vrouw Aliene de trotse ouders geworden van een prachtige zoon!

Guus is geboren op 30 oktober 2023 om 14:50 uur, is 50 centimeter lang en weegt 3455 gram.

We wensen Hans, Aliene en Guus veel liefde, gezondheid en geluk toe.

Dat ze maar veel kunnen genieten van elk moment met hun kleine Guus.

Van 13 t/m 17 november is het ‘de week van de werkstress’.

Iedereen ervaart wel eens stress. De laatste jaren is er een duidelijke toename van stress op het werk, 1,3 miljoen werknemers in Nederland heeft last van burn-outklachten (bron: TNO 2022). Belangrijk dus om daar met elkaar iets aan te doen! Doel van deze landelijke week is om werkstress bespreekbaar te maken en daarmee ziekteverzuim te voorkomen.

Het thema van dit jaar is (Ver)binding en laat dat thema nou mooi aansluiten op de kernboodschap van de Econocom Nederland organisaties! Onze HR-afdeling besteedt volgende week – met o.a. de mogelijkheid voor een stoelmassage, een gezamenlijke lunchwandeling en informatieve content hier op Onelink & Digital Signage – extra aandacht aan de preventie/het voorkomen van werkstress.

Stoelmassage

Ruud Molenaar heeft volgende week twee bezoeken aan Econocom Nederland gepland staan. Op maandag 13 november a.s. is hij in Utrecht, en op donderdag 16 november is hij in Barendrecht aanwezig.

Gebruikmaken van een lekkere stoelmassage?
Laat het weten door een mailtje naar hr.nl@econocom.com te sturen met vermelding ‘Stoelmassage Ruud’. Wij maken een planning en zorgen ervoor dat jij ook op Ruud zijn to-do lijstje staat.

Tot volgende week!

De E-News van november is zojuist naar onze doelgroepen verstuurd.

Deze maand staan er leuke nieuwtjes, Black Friday deals en een mooie nieuwe klantreferentie in.

Bekijk hier de E-News. 

Veel leesplezier!

Op dinsdag 14 november a.s. vieren wij een feestje ter ere van ons 40-jarig jubileum ? Het maakt het nog leuker als jij erbij bent!
Stuur een berichtje naar bissecretariaat@bis.nl om je aanwezigheid te bevestigen.

Het programma:

16:00    Inloop & gezellig borrelen
17:30     Eten
19:00    Lancering nieuwe AV-entiteit Europa
19:15      Toetje
19:30     DJ AjeN
22:00    Einde

Locatie: Pesetastraat 5 in Barendrecht

Gelukkig is het niet noodzakelijk om dagelijks stil te staan bij onze bedrijfshulpverleners (BHV-ers). Er zijn immers weinig tot geen incidenten en dat is fijn.

Wie zijn onze BHV’ers?

Havenkade 2c in Ridderkerk

Willem de Snoo (eerste aanspreekpunt)

Edwin Zeeven

Dan Schijf

Martin van Heteren

Pesetastraat 5 in Barendrecht

Diana Zwanenburg

Axel Kroes

Arie Piet van Mullem

Hans de Roode

Michel Roerdink

Michel de Geus

Charlotte de Ruiter

Schillingstraat 1-3 in Ridderkerk

Rik Streefland (eerste aanspreekpunt)

Rinus de Boer

Dany Bos

Computerweg 22 in Utrecht

Michiel van der Sijs (eerste aanspreekpunt)

Gery van Summeren

Lex Udinga

in geval van nood andere collega’s en eventuele gasten in ons pand in veiligheid te brengen. Een bhv’er alarmeert hulpdiensten, heeft geleerd hoe hij een pand moet ontruimen en kan bij een ongeval eerste hulp verlenen.

Eerste hulp bij ongevallen op het werk