Een burn-out staat nooit op je to-do lijstje
Een burn–out is het eindstadium van een langdurige periode van stress en (over)spanning. Hierdoor krijg je last van zowel lichamelijke als geestelijke klachten, die lang kunnen aanhouden. Voor je in een burn-out terecht komt, heb je meestal al langere tijd andere waarschuwingen (slecht slapen, moeilijk kunnen ontspannen, een kort lontje hebben) genegeerd. Je lijf ziet dan […]